İlk Reformer Pilates Dersinde Nelere Dikkat Edilmeli?
İlk Reformer Pilates Dersinde Nelere Dikkat Edilmeli? Stüdyodan içeri ilk adımınızı attınız ve o büyük,…
Son Yazılar
Erkekler İçin Reformer Pilates: Neden Tercih Edilmeli?
Erkekler İçin Reformer Pilates: Neden Tercih Edilmeli? Toplumumuzda uzun yıllar boyunca aletli egzersizlerin sadece kadınlara…
Reformer Pilates ile Esneklik Nasıl Kazanılır?
Reformer Pilates ile Esneklik Nasıl Kazanılır? Esneklik, sadece dansçıların veya jimnastikçilerin ihtiyacı olan bir özellik…
Tower Reformer (Cadillac) Nedir? Reformer ile Farkları Nelerdir?
Tower Reformer (Cadillac) Nedir? Reformer ile Farkları Nelerdir? Stüdyoları ziyaret ettiğinizde standart cihazların yanı sıra,…
Aletli Pilates (Reformer) Zayıflatır mı? Yağ Yakımına Katkısı
Aletli Pilates (Reformer) Zayıflatır mı? Yağ Yakımına Katkısı Kilo verme serüvenine atılan pek çok kişinin…
Bursa Reformer Pilates Salonu Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bursa Reformer Pilates Salonu Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler Sağlığınıza ve bedeninize yapacağınız yatırımın en önemli…
Reformer Pilates ile Bölgesel Sıkılaşma ve İnce Görünüm
Reformer Pilates ile Bölgesel Sıkılaşma ve İnce Görünüm Bölgesel yağlanma ve sarkmalar, özellikle kadınların en…
Haftada Kaç Gün Reformer Pilates Yapılmalı? İdeal Antrenman Sıklığı
Haftada Kaç Gün Reformer Pilates Yapılmalı? İdeal Antrenman Sıklığı Spordan verim almanın altın kuralı sürekliliktir.…
Reformer Pilates Faydaları: Vücut Yapısını Nasıl Değiştirir?
Reformer Pilates Faydaları: Vücut Yapısını Nasıl Değiştirir? Bursa stüdyomuza kayıt olan üyelerimizin ortak hedeflerinden biri,…
Reformer Pilates Nedir? Aletli Pilatesin Klasik Pilatesten Farkı
Reformer Pilates Nedir? Aletli Pilatesin Klasik Pilatesten Farkı Son yıllarda sağlıklı yaşam tutkunlarının en büyük…